今日は軽めの朝食でした。 パンは今月のＪＨＢＳ新メニュー「モコモコ」です。 パン生地に黒オリーブが入っています。 軽い食感でとても美味しいですよ。 今朝のメインは低カロリー食材の“ササミとカボチャ”です。 ササミはだし汁にお醤油と生姜を加え、３日…

今日の朝食です。作ってみて下さいね。 しっかりしたお出汁と野菜の味で、塩の味付けは殆ど必要ありません。 キビ入りご飯とカブと昆布のお味噌汁です。私特製のだし汁を使っています(^^) 雫石の豆腐とろんプリン(美味しいです)をだし汁に入れ、野菜を加えひ…

長らくブログをお休みしていましたm(__)m 教室の授業も２ヶ月近くお休みを頂きました。 スタッフには大変頑張ってもらいましたので、とても感謝です。 体調を崩してから、あまり病院に行かない私がいくつかの専門医に通いました。 食いしん坊の私なのですが…