今日は“希望の天使プロジェクト”さんのお仕事で、朝から宮古に向かいました。 朝食は、三陸サーモンのオープンサンド、キウイ、りんごジュースでした。 手抜き簡単手作りケチャップを下地にして、 玉ネギ、セロリ、ピーマン、三陸サーモン、チーズをのせて焼…